[...] wiec wszedlem na 5dni cloma 50ed, jednak po paru dniach zdalem sobie sprawe z powagi sytuacji i zakupilem tamox Jem go juz ósmy dzien po 40mg i sytuacja z moim sutkiem jest taka sama. (A nawet gorsza)Badania będę robil dopiero za chwilę, bo mialem ostatnio zapowiedziany spory wydatek i jestem bez pieniędzy Co w takim razie mam sprawdzic? [...]
[...] Olimpic odpuscilbym, znajomy na 1g week testa wynik w normie. Czeka jeszcze na wyniki PRL ktora zawsze mu na dece wybija, zobaczymy jak na Olimpicu bedzie. Podobno to jest to samo co Medical, Domestic, GlobalLabs, AtomLabs, Royal, Clinic Pharmax a wiec pewnie bedzie loteria w nowym wydaniu :( Clinic robil bardzo dobry towar jeszcze jakis [...]
[...] Generalnie stawiałem podczas wyboru głównie na 2 składniki mianowicie gera i joha poniewaz będzie to zamiennik do clena na dni off na który wskakuje od maja bo narazie fat jest zbyt duzy na clen. 1. oxyelite pro 2. hypedrine 3. fx7 (nie ma johy ale jest gera i t2 ktora wydaje sie kuszaca) 4.ALPHA CUTS FEMME 1. ROCKET FUEL BLUE EDITION ten [...]
Panowie wiecie co to jest gdy odczuwa sie piekacy bol pomiedzy pachwina a, ze tak powiem, ch**em? Nie caly czas a przy niektorych ruchach jedynie. Nie jest to przepuklina, a przynajmniej jeszcze nic tam nie wyszlo. Chłopacy, oglądaliście Anihilacje? Polećcie coś dobrego, jakiś fajny film. Zmieniony przez - pilek w dniu 2018-04-04 16:07:44 [...]
[...] przebywać na ujemnym bilansie kalorycznym tyle czasu. Jest to niebezpieczne dla gospodarki hormonalnej. Zdecydowanie należy wejść na zerowy lub nawet lekko dodatni bilans kaloryczny na co najmniej miesiąc. Przyspieszyć metabolizm i wtedy myśleć ew. o dalszej redukcji. Istote jest jak się odżywiałeś do tej pory. Jeżeli głodziłeś się to kaplica.
[...] Ale jak by się tak głębiej zastanowić to cały rok trzymasz formę na te 105-110kg z tego co poczytuję dziennik bez GIEHA :D więc tym bardziej SZACUN za to co masz:) Wiem że jesteś skromnym człowiekiem, ale czasami to aż fajnie było by przeczytać coś w stylu "patrzcie lamusy 10kg w 2 miesiące a dupa nadal sucha :D" jakaś odmiana by była :D bo tak [...]
No i taka z Toba jest zawsze dyskusja. Zadajesz pytania, podnosisz kwestie, po czym kwestionujesz lub podwazasz odpowiedzi, jezeli ich tresc nie pasuje do twoich przekonan. Jezeli nie wierzysz w odpowiedzi ci udzielane, to po co pytasz lub zaczynasz dyskusje? Myslisz, ze pamietam sekcje z ktorych byly te trzy osoby ktorym udowodnilem ze judo nie [...]
No i taka z Toba jest zawsze dyskusja. Zadajesz pytania, podnosisz kwestie, po czym kwestionujesz lub podwazasz odpowiedzi, jezeli ich tresc nie pasuje do twoich przekonan. Jezeli nie wierzysz w odpowiedzi ci udzielane, to po co pytasz lub zaczynasz dyskusje? Myslisz, ze pamietam sekcje z ktorych byly te trzy osoby ktorym udowodnilem ze judo nie [...]
[...] specjalistę endokrynologa ? Kolego mam podobnie jak ty z tą depresją . Boerzesz jakies leki antydepresyjne bo z tego co wiem one mogą podnosić czasem poziom prolki To jest jedna z możliwych przyczyn hiperprolaktynemii. Może sobie jeszcze bardziej pogarszasz przysadkę tymi antydepresantami. Mnie depresja przeszła po wyrównaniu prolki. Aż [...]
[...] za mało kalorii ? Napisał, że robi cheat day co tydzień, więc to kwestia tego ile ładuje.. równie dobrze może i cały deficyt z tygodnia zawalić (ja bym tak zrobił) %-) Poza tym cardio też nie robi,+ 3 treningi w tygodniu - co to jest? Dobre ma kalorie jak na swoją aktywność i ilość mięśni. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2018-04-04 23:10:53
Szajba co z Tobą Ryszarda Maderę Nowoczesnego dzisiaj słuchałeś :-? Wiadomo że łokieć to nie ściana i u nikogo poziomu nie znajdziesz :-) Ale na niedoprosty jest lekarstwo nazywa się "akcent" gwarantuję Ci że wyprost się poprawia . Nie słucham gości pokroju Ryszarda "Madery" Petru Nowoczesnego. Z chęcią za to posłuchałbym Urbana ;-) Wiadomo, [...]
[...] lekcji pokory Jak już wcześniej ogłoszono, Rafael dos Anjos stanie do walki z Colbym Covingtonem o tymczasowy tytuł wagi półśredniej na gali UFC 224, ale zdobycie tytułu nie jest jedynym celem dos Anjosa. Walka co prawda nie została jeszcze oficjalnie ogłoszona przez UFC, ale wydaje się, że jest to już tylko formalność i wkrótce o ile nie na [...]
Szajba co z Tobą Ryszarda Maderę Nowoczesnego dzisiaj słuchałeś :-? Wiadomo że łokieć to nie ściana i u nikogo poziomu nie znajdziesz :-) Ale na niedoprosty jest lekarstwo nazywa się "akcent" gwarantuję Ci że wyprost się poprawia . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-04-04 22:38:38
Panowie firma Olimpic jak wypada enan/wino? Olimpic odpuscilbym, znajomy na 1g week testa wynik w normie. Czeka jeszcze na wyniki PRL ktora zawsze mu na dece wybija, zobaczymy jak na Olimpicu bedzie. Podobno to jest to samo co Medical, Domestic, GlobalLabs, AtomLabs, Royal, Clinic Pharmax a wiec pewnie bedzie loteria w nowym wydaniu :(
[...] powinno się mieć do przysiadów? Co by było przyzwoitym wynikiem przy takiej ilości powtórzeń? Na ciężary na razie nie patrz. Im płyciej tym większe. A że u Ciebie jest dość głęboko to nie muszą być jakieś kolosalne. Raczej ma być właśnie eksplozywnie. W ogóle jakoś mało piszą w internetach na temat tego ćwiczenia, oprócz paru krótkich [...]
Ps. Między innymi, dlatego zdziwiłeś mnie wypowiedzią o dbaniu o sylwetkę jako powszechny temat(w dziale gdzie jest dwóch kulturystów na krzyż). Hmmmm, a ja myślałem że jest jeden %-) }:-( Jest taki pogląd, który mówi, że kulturystą jest ten co przynajmniej jeden raz startował na zawodach kulturystycznych. Inni trenują kulturystykę ale [...]
[...] Z tego co się orientuję specjalizuje się właśnie w sibo więc dobrze trafiłeś. Na pewno Ci pomoże, ale musisz się trzymać wszystkiego co Ci zaleci. Dodatkowo jej blog jest super :-)) Obiecałem więc rozpiszę po krótce jak ja sobie to rozplanowałem. Pierwsze co zrobiłem to podzieliłem michę na trzy okresy. Pierwszy etap trwał 12 tygodni. [...]
[...] ale pierwszeństwo mają osoby z dłuższym stażem i do końca tygodnia będę wiedział czy mam pracę czy nie... Jeśli nie to będzie lipa i będę musiał szukać czegoś innego. Pracy jest dużo, ale za żałosne hajsy niestety albo na cały etat co koliduje mi ze studiami. Tym razem na bank dokończę trenera i spróbuję złożyć papiery jeszcze raz na tamtą [...]
[...] górę. Wykorzystujesz efekt "sprężyny" ciała. Zasada taka sama jak przy push-pressach czy push jerkach - łapiesz spadającą sztangę na barki i od razu sprężynujesz w górę. Tak jest łatwiej i szybciej niż złapać sztangę na barkach, ustabilizować się i znowu press... Strata sił i dynamiki. Co prawda, trzeba mieć opanowaną równowagę żeby nie odpadać [...]
[...] że jak chcemy szybko skończyć to musimy to zrobić w formie tabaty 20sekund cleany, 30 sekund burpee i pozniej 10 sekund odpoczynku |-) i tym o to sposobem workout jest zrobiony w 5 minut :) Niestety rzeczywistość bywa brutalna i po 2 rundach każdy miał dość...W moim przypadku był kryzys w 4 rundzie w , której jedynie dzieliłem cleany ( [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
